Medewerkers van het LichtCafé vertellen over de positieve kracht van licht om het leven lichter te maken. Ze vertellen over de biologische klok, somberheid en lichttherapie in het LichtCafé.

Het LichtCafé is een onderdeel de GGzE en is op verschillende plekken, middenin de maatschappij, te volgen. Waaronder in de Bibliotheek Veldhoven!

Je komt meer te weten over wat de effecten van voldoende licht en een goede leefstijl zijn op je mentale gezondheid. De volgende vragen worden beantwoord:

• Wat is de biologische klok?
• Waar komt die winterdip toch ieder jaar weer vandaan?
• Wanneer heb je een dipje en wanneer trek je aan de bel voor zorg?
• Wat kun je zelf doen wanneer je niet goed in je vel zit?
• Wat is Lichttherapie?
• Wanneer is het een goed idee om naar het LichtCafé te komen?

Je kunt zelf ervaren hoe het is om 10.000 lux licht te ontvangen en er is alle ruimte om in gesprek te gaan met elkaar en met de behandelaren van het LichtCafé!

Praktische informatie

• Entree is gratis, je dient je wel van tevoren aan te melden.
• Aanmelden kan via onderstaande knop.

Over Kennismakers

Deze activiteit is onderdeel van het project KennisMakers van de Bibliotheek Veldhoven. Heb jij ook een jarenlange passie die je graag wilt delen met anderen? Specifieke kennis op een bepaald gebied die ook voor anderen boeiend kan zijn? Ga dan de uitdaging aan om als KennisMaker in de Bibliotheek anderen te laten delen in jouw kennis.