KennisMakers online: Van angst naar vertrouwen in 10 stappen
In dit webinar geeft Carolijn van Gorkum je inzicht in hoe angst je belemmert in je dagelijks leven, terwijl je je daar vaak niet eens bewust van bent. Ze laat zien hoe je in 10 stappen met je angst kunt omgaan, zodat je je vertrouwen vergroot en meer rust in je hoofd krijgt.
Wil je ook graag zorgelozer leven?
Maar heb je last van onrust of angst die jou dagelijks (onbewust) beïnvloedt?
Blijf je maar malen in je hoofd?
En stel je dingen uit of vermijd je ze zelfs?
Carolijn is therapeut en heeft veel ervaring opgedaan met angsten. Ze heeft een eigen praktijk, Rake Inzichten, en geeft cursussen persoonlijke ontwikkeling, waarin je met je onrust of angst aan de slag gaat. Daarnaast organiseert ze schrijfcursussen en schrijfwandelingen. Ze heeft al vaker lezingen over angst verzorgd, omdat ze mensen een hart onder de riem wil steken dat je er echt iets aan kunt doen.
Deelname is gratis na aanmelding.
Over KennisMakers
Deze activiteit vindt plaats in het kader van het project KennisMakers. Heb je een jarenlange passie die je graag wilt delen met anderen? Specifieke kennis op een bepaald gebied die ook voor anderen boeiend zou kunnen zijn? Oftewel, ben jij een KennisMaker? Dan kun je nu samen met de Bibliotheek jouw kennis delen met anderen.
Online cursussen
Wil je je verder verdiepen in het onderwerp?
Volg dan bijvoorbeeld de online cursus 'Grip op je leven, rust in je hoofd'.
De online cursussen zijn gratis te volgen voor Bibliotheekleden!